Котлеты из горбуши и минтая Ozon fresh
Котлеты из горбуши и минтая (80 г): 96 ккал, 8,2 г белков, 2,4 г жиров и 11,2 г углеводов. В 100 г: 120 ккал.
Пищевая ценность
96 ккал
в 80 г
- Белки 8,2 г 33% калорий
- Жиры 2,4 г 22% калорий
- Углеводы 11,2 г 45% калорий
5% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму
Данные проверены источники
Коротко о товаре
- Много белка: 10,2 г Белок даёт 34 % калорий. Высокобелковым по ГОСТ Р 55577 называют продукт, где это не меньше 20 %.
- Жира мало: 3 г Это зелёная зона в рекомендациях Роспотребнадзора: до 3 г жира на 100 г.
- Легче большинства похожих Калорий меньше, чем у 84 % товаров раздела «Мясо и птица» в справочнике.
Ещё у Ozon fresh
- Котлеты из рыбы тресковых пород 120 ккал Б 8,5Ж 1У 18
- Курица су-вид под соусом сулугуни с фасолью 121 ккал Б 10,3Ж 7,2У 3,8
- Йогурт с вишней, черешней и гранолой 124 ккал Б 3,4Ж 4,7У 17
- Набор для окрошки с говядиной 125 ккал Б 6,5Ж 7,5У 7,9
- Мороженое с клубникой без сахара 113 ккал Б 15Ж 3,2У 6
- Котлеты «Филейные» из рыбы в панировке 110 ккал Б 11Ж 1,4У 12,9
Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы в граммах.
Похожие товары других брендов
| На 100 г | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты из горбуши и минтаяOzon fresh · эта страница | 120 | 10,2 | 3 | 14 |
| Котлеты из трески и минтая с цукиниМарлин · на 24 ккал меньше | 96 | 11,3 | 2,1 | 8,2 |
| Котлетки с цветной капустой, брокколи, фасольюFitto Light · на 20 ккал меньше | 100 | 3,5 | 6 | 8,5 |
| Котлеты рыбные из минтая с сыром «Рыбки»ВкусВилл · белка на 4,5 г больше | 133 | 14,7 | 3,5 | 10,6 |
| Котлеты из трески с горбушей, замороженныеЧетверг · белка на 3,8 г больше | 200 | 14 | 8,5 | 16 |
Товары с похожим названием из того же раздела справочника, которые легче или где больше белка. Числа на 100 г, белки, жиры и углеводы в граммах.
Лень взвешивать?
Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.
Вопросы
Сколько калорий в «Котлеты из горбуши и минтая» Ozon fresh?
Котлеты из горбуши и минтая (80 г): 96 ккал, 8,2 г белков, 2,4 г жиров и 11,2 г углеводов. В 100 г: 120 ккал.
Сколько белка в «Котлеты из горбуши и минтая»?
10,2 г на 100 г. В порции 80 г: 8,2 г.
Источники
1
Проверено 1 апреля 2026. Как мы выбираем цифры