Морей: КБЖУ продуктов

Больше всего белка на 100 г

• Креветки тигровые в/м очищ с хвостиком 26/30 1/10 союз 22 г белка 97 ккал на 100 г
• Горбуша 5 натуральная 21 г белка 138 ккал на 100 г
• Тунец 5 филе натуральный 20,2 г белка 88 ккал на 100 г
• Сардина 5 Иваси натуральная 20 г белка 197 ккал на 100 г
• Скумбрия 5 с д/м 20 г белка 161 ккал на 100 г
• Икра трески 5 стерилизованная ключ 19 г белка 179 ккал на 100 г
• Сайра 5 Тихоокеанская 18 г белка 260 ккал на 100 г
• Сайра 5 Тихоокеанская с маслом 18 г белка 270 ккал на 100 г

Рыба и морепродукты

Морей, Рыба и морепродукты: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Горбуша 5 натуральная	138	21	6	0
Икра трески 5 стерилизованная ключ	179	19	11	1
Килька 5 Черноморская обжаренная в т/с	182	14	12	4,5
Килька 5 балтийская обжаренная в т/с	182	14	12	4,5
Креветки тигровые в/м очищ с хвостиком 26/30 1/10 союз	97	22	1	0
Сайра 5 Тихоокеанская	260	18	21	0
Сайра 5 Тихоокеанская с маслом	270	18	22	0
Скумбрия 5 с д/м	161	20	9	0
Тунец 5 филе натуральный	88	20,2	0,4	0
Шпроты 5 в масле ключ	356	17	32	0

Мясо и птица

Морей, Мясо и птица: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Тефтели 5 из рыб в т/с	142	16	6	6
Фрикадельки 5 из океанских рыб в т/с ключ	142	16	6	6

Пельмени и полуфабрикаты

Морей, Пельмени и полуфабрикаты: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Салат 5 из морской капусты	122	1	10	7

Другое