Командорский кальмар Самокат
Командорский кальмар (365 г): 365 ккал, 69,3 г белков, 7,3 г жиров и 4,4 г углеводов. В 100 г: 100 ккал.
Пищевая ценность
365 ккал
в 365 г
- Белки 69,3 г 77% калорий
- Жиры 7,3 г 18% калорий
- Углеводы 4,4 г 5% калорий
18% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму
Данные проверены источники
Коротко о товаре
- Много белка: 19 г Белок даёт 76 % калорий. Высокобелковым по ГОСТ Р 55577 называют продукт, где это не меньше 20 %.
- Жира мало: 2 г Это зелёная зона в рекомендациях Роспотребнадзора: до 3 г жира на 100 г.
- Легче большинства похожих Калорий меньше, чем у 74 % товаров раздела «Рыба и морепродукты» в справочнике.
Ещё у Самокат
- Гороховый суп с копчёностями 100 ккал Б 6,4Ж 4,9У 8,3
- Салат витаминный 100 ккал Б 0,9Ж 6,1У 10,3
- Творог обезжиренный 101 ккал Б 18Ж 1,8У 3,3
- Тунец в соусе болоньезе 98 ккал Б 8,3Ж 1,6У 12,7
- Тунец в рассоле 105 ккал Б 23,7Ж 0,7У 1,1
- Морковь по-корейски 105 ккал Б 5,4Ж 7,2У 4,7
Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Похожие товары других брендов
| На 100 г | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| Командорский кальмарСамокат · эта страница | 100 | 19 | 2 | 1,2 |
| Кальмар командорский филе без кожи замороженныйЯндекс Лавка · на 27 ккал меньше | 73 | 16 | 1 | 0 |
| Кальмар щупальца в томатном соусеВкусВилл · на 31 ккал меньше | 69 | 9,2 | 1,3 | 5,1 |
| Кальмар сушено-вяленыйСухогруз · белка на 26 г больше | 190 | 45 | 0,3 | 2 |
| Кальмар со вкусом краба, соломкаГенеральская рыбка · белка на 35 г больше | 237 | 54 | 1 | 3 |
Товары с похожим названием из того же раздела справочника, которые легче или где больше белка. Числа на 100 г, белки, жиры и углеводы в граммах.
Лень взвешивать?
Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.
Вопросы
Сколько калорий в «Командорский кальмар» Самокат?
Командорский кальмар (365 г): 365 ккал, 69,3 г белков, 7,3 г жиров и 4,4 г углеводов. В 100 г: 100 ккал.
Сколько белка в «Командорский кальмар»?
19 г на 100 г. В порции 365 г: 69,3 г.
Источники
Проверено 16 декабря 2025. Как мы выбираем цифры