Окунь морской Магнит

В 100 г «Окунь морской» 79 ккал: 15,3 г белков, 1,5 г жиров и 0 г углеводов.

Пищевая ценность

Свой вес г

79 ккал

в 100 г

Данные проверены 6 октября 2026 источники

Много белка: 15,3 г Белок даёт 77 % калорий. Высокобелковым по ГОСТ Р 55577 называют продукт, где это не меньше 20 %.
Жира мало: 1,5 г Это зелёная зона в рекомендациях Роспотребнадзора: до 3 г жира на 100 г.
Легче большинства похожих Калорий меньше, чем у 90 % товаров раздела «Рыба и морепродукты» в справочнике.

Со страницы товара в магазине, как напечатано на упаковке. Рецептура иногда меняется, поэтому сверяйся с этикеткой на своей пачке.

Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы — в граммах.

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углев.
Окунь морскойМагнит · эта страница	79	15,3	1,5	0
Окунь морской красный филе замороженныйСвоя рыбка · на 20 ккал меньше	59	7,8	2,9	0,4
Морской микс в маслеМеридиан · на 19 ккал меньше	60	9	1,5	2,5
Морской окунь г/кРусская Поварня · белка на 5,5 г больше	111	20,8	3,1	0,1
Окунь г/к иванов кг б/г морскойИванов О.Н. Курган · белка на 13,7 г больше	134	29	2	0

Товары с похожим названием из того же раздела справочника, которые легче или где больше белка. Числа на 100 г, белки, жиры и углеводы в граммах.

Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.

Сколько калорий в «Окунь морской» Магнит?

В 100 г «Окунь морской» 79 ккал: 15,3 г белков, 1,5 г жиров и 0 г углеводов.

Сколько белка в «Окунь морской»?

15,3 г на 100 г.

Кто производитель «Окунь морской»?

Тандер.

Проверено 6 октября 2026. Как мы выбираем цифры