Creative Kitchen: КБЖУ продуктов

Больше всего белка на 100 г

• Запеканка 16,2 г белка 366 ккал на 100 г
• Сырники с малиновой начинкой и в глазури со вкусом фисташки 12,6 г белка 237 ккал на 100 г
• Сырники с малиновой начинкой 11,3 г белка 287 ккал на 100 г
• Конвертики с курицей, сыром и томатами с зеленью 10,9 г белка 268 ккал на 100 г
• Сырники в глазури с чернично-малиновой начинкой 10,8 г белка 155 ккал на 100 г
• Омлет с курицей и сыром 10,4 г белка 182 ккал на 100 г
• Конвертики из лаваша с творогом и зеленью 10,3 г белка 246 ккал на 100 г
• Шницель куриный в сырной панировке с пюре 8,8 г белка 157 ккал на 100 г

Пельмени и полуфабрикаты

Creative Kitchen, Пельмени и полуфабрикаты: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Вареники с вишней со сметаной	178	3,3	4	32,2
Вареники с творогом со сметаной	187	7,5	7,1	23,3
Манты с говядиной и сметаной	296	5,3	20,8	21,8
Омлет с картофелем, с сыром и ветчиной	171	7,7	13	5,9
Салат Цезарь	215	6,2	18	7,1
Щи из свежей капусты с курицей	35	3,7	0,6	3,7

Блины, оладьи и вафли

Creative Kitchen, Блины, оладьи и вафли: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Вафли бельгийские с ягодами и бельгийским шоколадом	269	4,5	13,8	31,6
Конвертики с малиной	205	4,4	10,9	22,4
Конвертики с начинкой крем-чиз и вишня	198	4,4	10,9	20,6
Оладьи из тыквы со сметанным соусом	181	3,4	13	12,7

Вторые блюда

Creative Kitchen, Вторые блюда: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Вареники с картофелем и луком со сметаной	147	3,2	5,8	20,6
Печень жареная в сметанном соусе с картофельным пюре	117	5,6	7,6	6,5
Шницель куриный в сырной панировке с пюре	157	8,8	8,2	12,1

Супы

Creative Kitchen, Супы: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Крем-суп грибной с лисичками	144	4,5	9,8	9,4
Суп с куриными фрикадельками и вермишелью	73	3,9	2,2	9,5
Суп-пюре грибной	97	2,2	7,1	6

Сырники и запеканки

Creative Kitchen, Сырники и запеканки: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Запеканка	366	16,2	21,6	26,7
Сырники в глазури с чернично-малиновой начинкой	155	10,8	6	14,5
Сырники с малиновой начинкой	287	11,3	15,8	25

Несладкая выпечка

Creative Kitchen, Несладкая выпечка: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Конвертики с курицей, сыром и томатами с зеленью	268	10,9	15,1	22
Конвертики с сыром, зеленью, баклажанами и творогом с томатным соусом	203	6,2	10,8	20,2

Омлеты и скрэмблы

Creative Kitchen, Омлеты и скрэмблы: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Омлет с курицей и сыром	182	10,4	14,4	2,6
Омлет с сыром и шпинатом	170	7,5	14,1	3,2

Вторые блюда: рыба и морепродукты

Creative Kitchen, Вторые блюда: рыба и морепродукты: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты рыбные Домашние из фарша минтая с картофельным пюре	141	6,4	6,6	14,1

Йогурты и творожки

Creative Kitchen, Йогурты и творожки: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Сырники с малиновой начинкой и в глазури со вкусом фисташки	237	12,6	11,3	21,3

Каши и гранола

Creative Kitchen, Каши и гранола: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Каша рисовая	93	3,2	2,9	13,5

Крупы и макароны

Creative Kitchen, Крупы и макароны: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Лапша вок с курицей и овощами	141	6,5	4,7	18,1

Овощи и фрукты

Хлеб и выпечка

Creative Kitchen, Хлеб и выпечка: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Конвертики из лаваша с творогом и зеленью	246	10,3	13,9	19,9

Другое